Запеченная утка с савойской капустой

Запеченная утка с савойской капустой

Подготовка 10 минут
Приготовление 30 минут
На 4 порции (в каждой по 459 ккал; 35,4 г жиров)

■ 4 филе утиной грудки
■ соль и молотый черный перец
■ 2 ст. л. свежих листьев розмарина
■ 2 ч. л. оливкового масла
■ 450 г нашинкованной савойской капусты
■ 2 ч. л. семян тмина
■ 3-4 ст. л. нежирной сметаны

1.Разогрейте духовку до 190 °С. Положите утиные грудки в маленькую форму для запекания, посолите и поперчите. Посыпьте розмарином. Запекайте 25-30 минут до готовности.

2. Тем временем прогрейте масло в большой сковороде, положите капусту с тмином. Жарьте 3-4 минуты, затем добавьте сметану. Посолите, поперчите и готовьте еще 2-3 минуты. Выложите утку на капусту и подавайте.
<<<<< >>>>>

Статьи по теме:

Previous Post
Next Post

0 comment.: